Можно ли пить клетчатку постоянно или нужны перерывы в ее употреблении?

Александр      г Новосибирск      61

Здравствуйте! Употребляю ваш продукт уже три месяца перед едой три раза в день по столовой ложке, результатами доволен. Но вот возник вопрос, можно ли пить клетчатку постоянно или нужны перерывы в ее употреблении? Не навредит ли постоянное употребление ее ЖКТ?

Александр, добрый день!

Клетчатка не лекарство, а необходимый компонент нашего питания, поэтому ее нужно употреблять регулярно. Мы же не можем отказаться от белковой пищи.

Когда Вам удается съедать 1,5-2 кг. растительной пищи в день нужда в Сибирской клетчатке отпадает. Сибирская клетчатка ,частично заменяет недостаток свежей растительной пищи в нашем рационе.

— Антон Черников, эксперт по клетчатке, директор ООО «Сибирская клетчатка»