Последние публикации
Самые свежие статьи о здоровом и правильном питании на нашем сайте.
Три способа похудеть быстро и правильно
«Сибирская клетчатка» 3079
Ученые постоянно проводят исследования на тему избавления от лишнего веса, так как этот вопрос интересует очень многих. Все ищут самый эффективный способ похудеть. Одним из весьма действенных средств для похудения была признана клетчатка.
40 лучших советов для худеющих, часть 1
«Сибирская клетчатка» 7406
Как перестать есть и начать худеть? Это довольно-таки сложно – начать жестко ограничивать себя в еде. Что ж, вот вам несколько десятков полезных советов, которые помогут втянуться в процесс. Эти маленькие, но полезные хитрости помогут вам выработать правильную тактику похудения.
Под видом полезных отрубей может скрываться калорийный снек
Антон Черников 6709
Эксперт по пищевым технологиям помогает сделать правильный выбор
Ожирение и бесплодие у женщин
Профессор Удинцев 1198
По данным медицинской статистики, в среднем 15% браков бездетны, что является психологической травмой не только для этих семейных пар, но и серьезной социальной проблемой. Существует много причин бесплодия для мужчин и женщин, и одной из наиболее значимых является рост числа людей обоего пола детородного возраста с ожирением и избытком массы тела.
Что такое пробиотики?
Профессор Удинцев 1675
Согласно последним расчетам, проведенным в текущем году сотрудниками Вайсманновского Института Наук, Израиль совместно с Детской Клиникой Торонто, Канада, организм человека в возрасте 20–30 лет массой 70 кг и ростом 1,7 м содержит около 30 триллионов (3.0•1013 ) собственных клеток и 39 триллионов (3.9•1013) микробов, в основном обитателей кишечника.
Вредные похудательные биодобавки
Профессор Удинцев 1944
Основной принцип медицины, предложенный давным-давно легендарным античным врачом Гиппократом - "не навреди". К великому сожалению, принцип этот ныне весьма часто нарушается, в том числе и разработчиками и производителями таких оздоровительных продуктов, как биодобавки для коррекции массы тела. Многие подобные снадобья способны нанести нам ощутимый вред, поскольку в их состав включаются чрезвычайно токсичные ингредиенты.
Биодобавки для похудения
Профессор Удинцев 1520
Подробную информацию о них можно найти, например, в последнем обзоре, представленном на сайте Офиса по Биодобавкам Национальных Институтов Здоровья США в апреле 2015 г. (US Department of Health and Human Services, National Institutes of Health, Office of Dietary Supplement).
Чувствительность к глютену
Профессор Удинцев 5792
Нецелиаковая чувствительность к глютену (Non-Celiac Gluten Sensitivity, NCGS) - синдром, который характеризуется наличием кишечных и внекишечных симптомов на фоне потребления пищи с глютеном у лиц, не страдающих целиакией или аллергией на пшеницу. Патогенез NCGS, в отличии от целиакии и аллергии на глютен, плохо изучен, симптомы заболевания неспецифичны, поэтому большая часть случаев NCGS идентифицируется в процессе исключения первых двух патологий.
Недостатки глютена
Профессор Удинцев 2028
Весьма значимый недостаток глютена - это его странное, на первый взгляд, свойство вызывать зависимость. Действительно, многие люди в буквальном смысле слова "подседают" на хлебопродукты, особенно на основе пшеницы, едят их не для удовлетворения чувства голода, а поглощают с удовольствием и наслаждением.
Глютен - что это?
Профессор Удинцев 3980
Глютен - основной белок хранения (т.е. белок, предназначенный для создания энергетических ресурсов) пшеницы и других зерновых.